Les bienfaits de la sagesse asiatique

Photo par Nathalie St-pierre

Pensez-vous exploiter votre plein potentiel dans toutes les sphères de votre vie ? Pour y arriver, il faudrait oser se centrer sur soi-même. L’entrepreneure du bonheur, conférencière internationale et coach marketing, Chia-Yi Tung, offre des ateliers pour apprendre à harmoniser sa vie et obtenir une sérénité vraie et durable. Un atelier bonheur spécialement destiné aux femmes aura lieu à Vancouver
pendant la matinée de la Journée internationale de la femme, le 8 mars prochain. Aujourd’hui, Chia-Yi Tung échange avec nous à propos de son concept de bonheur inspiré de la sagesse asiatique.

Chia-Yi Tung, fondatrice d’Orchimedia. | Photo par Nathalie St-pierre

Chia-Yi Tung, communicatrice trilingue, s’est donnée comme mission de répandre les sourires et le bonheur. L’atelier intitulé Bonheur inspiré de la sagesse asiatique est un apprentissage pour atteindre la pleine conscience de soi.

La pleine conscience signifie avoir conscience de l’état présent, de ses pensées et émotions, et d’avoir une attitude ouverte et sans jugement. On peut atteindre l’état de pleine conscience à l’aide d’exercices de méditation ; toutefois, pour y parvenir il faut se donner du temps pour stimuler l’esprit.

« C’est un entraînement de groupe qui comprend à la fois une conférence et un atelier interactif (échanges de groupes et exercices individuels). C’est un espace-temps totalement libre que je crée, où les gens se permettent de se rebrancher à eux-mêmes par mon accompagnement en douceur et en introduisant la belle philosophie millénaire de l’Asie et les outils visuels que j’ai développés », explique Chia-Yi Tung.

Ainsi dans cet atelier, la conférencière incorpore l’harmonie (Yin et Yang), le tao, le feng shui, les saines habitudes de vie, la saine alimentation et la discipline.

Chia-Yi Tung donne régulièrement des conférences et ateliers à des entreprises réputées sur le bonheur au travail, le succès non conventionnel, et le team building.

Son dernier atelier en date cherche à harmoniser les huit sphères de la vie, entre autres les fondations du bonheur telles que « la santé alimentaire, physique, mentale, les relations amoureuses, familiales et sociales, la carrière, la contribution, la spiritualité et les voyages. En résumé, l’art de vivre ! » Chia-Yi Tung spécifie qu’elle adapte son approche d’entraînement selon les différents groupes d’âge même si son message central de vivre pleinement reste identique.

Ressources intérieures

Chia-Yi Tung est née à Taipei. Dès son plus jeune âge, elle fait preuve d’une volonté à toute épreuve. À 20 ans, Chia obtient la première bourse d’études intergouvernementale Canada-Taïwan et s’installe à Montréal. En 2002, elle termine sa maîtrise en communication volet multimédia interactif à l’Université du Québec à Montréal. Depuis, elle entreprend et réalise avec succès plusieurs projets d’envergure. Entre autres, elle fonde Orchimedia, une firme spécialisée en communication et en formation interculturelle. Orchimedia a aidé plus de 150 entreprises à développer leur marché international, notamment en Chine.

« Mon but est d’aider les personnes avec ce que j’ai et ce que je suis. Abandon, agression sexuelle, plusieurs deuils avec mes proches, adaptation aux nouveaux pays, mobilité réduite, dépression, violence ainsi que les défis communs des mamans-entrepreneures… J’ai rebondi coup après coup grâce à mes ressources intérieures et à mes profs, et je désire partager mes apprentissages pour conscientiser les gens que la santé, le bonheur et l’épanouissement c’est ici et maintenant », souligne Chia-Yi Tung.

Ces enseignements sont donc des éléments clés pour l’accomplissement de soi et pour trouver le succès, preuves que tout le monde possède les ressources pour accéder au bonheur. Il ne suffit que de se faire confiance, d’un peu d’efforts, et d’oser !

Workshop for Modern Women

8 mars

À l’atelier Vancouver, Suite 400

Chia@SmileWithChia.com

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